Эмоции — как разобраться в своих чувствах и состояниях

Таблица эмоций

Я часто в своей практике сталкиваюсь с тем, что человеку сложно описать свои эмоции.

Действительно, часть людей знают самые базовые эмоции: любовь, радость, печаль, гнев, страх и т.д. Но при этом не все смогут описать самые базовые эмоции, не говоря о том, чтобы рассказать какие эмоции и ощущения ещё испытывает человек.

Как избавиться от гнева в отношениях?

Как избавиться от гнева в отношениях

Это самый распространённый вопрос, который задает себе человек, когда хочет начать курс терапии. А вместе с ним и такие: с чего начать? Как определить, что это тот, кто мне нужен? Как выбрать из такого большого количества предложений?

Женский клуб «Я…»

Женский клуб Я...

Дорогие женщины, иногда всем нам не хватает поддержки и понимания со стороны окружающих нас людей. Не всегда мы можем рассказать близким о волнующей нас проблеме и стараемся найти ответы в интернете либо социальных сетях.

Как выбрать психолога? Моя история.

Как выбрать психолога в Минске

Это самый распространённый вопрос, который задает себе человек, когда хочет начать курс терапии. А вместе с ним и такие: с чего начать? Как определить, что это тот, кто мне нужен? Как выбрать из такого большого количества предложений?